Оба моих ребенка появились на свет в холодное время года. Я как никто знаю, как остро «зимние детки» нуждаются в солнечных лучах. Для профилактики рахита зимой я даю ребенку витамин D. Однако витаминами не заменить прогулки на солнце. Хочу призвать всех мамочек гулять чаще, особенно в зимне-весенний период. Наши первые прогулки я начинала со второй недели после рождения. На улицу я собирала ребенка сразу после кормления, сытый малыш крепко спит и легче переносит холод. Каждый день я оставалась с крохой на улице на 5-10 мин дольше, чем в предыдущий раз. Так я довела время прогулки до 1-1,5 часов. Одеваю своих деток я всегда на один слой больше, чем себя. Если мороз сильный, я кутаю малышку в пуховый платок. Советую не закрывать личико грудничка краешком одеяла, не накрывать коляску полиэтиленовым чехлом. «Покрытие» мешает малышу дышать свежим воздухом и не пропускает к личику солнечные лучи. Если малыш заболел, если за окном непогода и мы остались дома, я регулярно проветриваю квартиру. Чистый, морозный воздух — это универсальное лекарство. Больше гуляйте с детьми на свежем воздухе!
На нашем сайте вы сможете почитать статью про первые зубки.
