Когда на свет появляется малыш, маме, особенно в первое время, довольно трудно справляться с ребенком. К тому же молодая мама не всегда может рассчитывать на помощь мужа или бабушек. Уход за малышем отнимает все время, а ведь еще нужно в доме убрать, постирать и приготовить еду. Как же быть в этой ситуации? Как маме все успевать, да еще и ухаживать за ребенком.
Распорядок дня, чтобы все успевать с ребенком на руках.
Главное в этой ситуации не опускать рук. Вам нужен четкий распорядок дня. Продумайте четко все о часах в течение дня. И тогда вам хватит времени на все.
Кормить ребенка по требованию – это замечательно, но все же старайтесь, чтобы промежуток между кормлениями был хотя бы 2 часа. В это время вы сможете немного поспать днем.
Когда ребенок уснет в следующий раз, вы сможете что то сделать по дому. Не стоит браться за все дела сразу. Подумайте, что для вас важнее именно на сегодняшний день. Постирать? Значит, сегодня займитесь стиркой, а завтра приготовьте еду или уберите в доме.
Когда приходит кто-то из родных, постарайтесь отдохнуть. Вечером выработайте определенный ритуал отхода ко сну.
Строго в определенное время купайте ребенка, потом сделайте ему массаж, покормите и укладывайте спать. Со временем, биологические часы ребенка настроятся на сон в определенное время. И вам будет легче укачать его. Доргие мамочки, приучайте малышей к режиму.
В результате у вас будет время отдохнуть и когда ребенок простнется, то будет видеть ваше счастливое лицо. У вас будет больше сил и энергии, чтобы поиграть с ребенком. И тогда ваш малыш будет дарить вам больше своих очаровательных улыбок.
