Главная / Архив тега "фитнес"
Рубрика: уход за телом | 21 Июн 2012 | Комментариев 3 »

Стройная фигура, плоский живот, пресс кубиками…Об этом мечтают не только женщины, но и мужчины. Для того, чтобы накачать пресс кубиками, совсем не обязательно ходить в спортзал. Чтобы накачать пресс кубиками в домашних условиях, вам понадобится всего 3 вещи, которые есть у каждого. ( …) ...

Читать полностью »
Рубрика: похудение | 21 Май 2012 | Комментариев нет »

В юном возрасте я всегда была стройной и худой, даже после рождения первого ребенка, лишний вес ушел сам собой. А вот после рождения второго ребенка мой вес, живот и бока начали вызывать у меня полный ужас. Я поняла, что моя фигура далека от совершенства, поэтому я озаботилась вопросом: « Как убрать живот и бока?» Вот какую методику я разработала для себя. ( …) ...

Читать полностью »

Тонкая талия во все времена считалась красивой, и это неудивительно: она выгодно подчеркивает округлые части женского тела, которые так привлекают мужчин, – грудь и бедра. Но как же сделать талию  тонкой без вреда для здоровья? ( …) ...

Читать полностью »

Убрать живот без голодания – это желание очень многих женщин и мужчин. В этой статье мы расскажеи как убрать живот без голодания. ( …) ...

Читать полностью »

Йога помогает развить многие положительные качества в организме человека. В том числе йога способствует похудению. ( …) ...

Читать полностью »

Для того, чтобы быстро накачать пресс, теперь не нужно посещать дорогие фитнес-центры. Это вполне можно сделать и дома, имея большой круглый мяч, который принято называть фитболом. ( …) ...

Читать полностью »

Этот вопрос является актуальным для многих женщин. Но решение его достаточно простое, если у вас есть немного свободного времени и огромное желание работать над собой. ( …) ...

Читать полностью »

Для тех, кто предпочитает для занятий спортом домашнюю обстановку, можно с легкостью подобрать комплекс упражнений, которые помогут сделать красивой фигуру и нарастить мышечную массу. ( …) ...

Читать полностью »

Упражнения, помогающие сформировать красивую походку ( …) ...

Читать полностью »

Перед отпуском женщины всеми силами стараются сбросить лишний вес – это и различные диеты и занятия фитнесом. Но во время отдыха сброшенные килограммы возвращаются к нам, не забывая приумножиться. ( …) ...

Читать полностью »
//