Уход за руками

Конечно, иметь белые ухоженные руки, украшенные ровными, красивыми ногтями желает каждая женщина. Как известно, возраст выдает не столько лицо, сколько шея и, особенно, руки. И дело здесь не только в природных данных. Если глаза – это зеркало вашей души, то ногти – это зеркало вашего организма. Ведь по ногтям, их цвету, форме, ровности ногтевой пластины можно безошибочно поставить диагноз – каких веществ не хватает в вашем организме в первую очередь.

Конечно, современные технологии позволяют «нарастить» ногти или и вовсе наклеить акриловые, но правильнее все-таки устранить причину ломких слоящихся ногтей.

К примеру, если ваши ногти имеют тусклый цвет, это указывает на анемию (малокровие), нехватку витаминов А, В и Е, а слишком тонкая ногтевая пластина – на нехватку кальция и фосфора. Замедленный рост ногтей может свидетельствовать о нарушении обмена веществ, а их ускоренный рост говорит о гормональном всплеске – например, в период полового созревания или о смещенном гормональном равновесии. Продольные коричневые складки “расскажут” об избытке железа, а поперечные волнообразные – о проблемах желудочно-кишечного тракта. Важно то, что при помощи ногтей ваш организм предупреждает вас о необходимости позаботиться о своем здоровье.
Очень большое значение имеет рацион вашего питания – обогащен ли он необходимыми «строительными материалами». Нужно обратить внимание и на работу кишечника, и на общее укрепление организма.

Для укрепления ногтей полезны содовые ванночки.

1 столовая ложка питьевой соды на 1 стакан воды. Температура воды должна быть 37-38°С. Опустите кончики пальцев в такой раствор на 15 минут.
Чтобы поддерживать ногти в хорошем состоянии, нужно следить за своим питанием. В вашем рационе обязательно должны присутствовать продукты, богатые йодом, железом, кальцием, витамином В, цинком (морепродукты и бобовые). А вот от крепкого чая лучше отказаться.
Перед тем как приступить к маникюру, сделайте размягчащую ванночку. В миску налейте немного теплой воды и добавьте чуть-чуть шампуня. Подержите кончики пальцев в этой ванночке 7-10 минут, после чего щипчиками аккуратно удалите заусенцы и смажьте кончики пальцев кремом для ногтей.

Рекомендации специалистов по уходу за кожей рук в домашних условиях

  • Мыть руки необходимо водой только комнатной температуры. От горячей воды кожа рук становится шероховатой, так как горячая вода сильно обезжиривает кожу. Холодная вода делает кожу рук жесткой и подвергает её шелушению.
  • Всю домашнюю работу, связанную с применением моющих средств (уборка, мытьё посуды, стирка), а также полевые работы – выполнять только в перчатках, так как вещества, содержащиеся в моющих средствах, негативно влияют на кожу рук. При полевых работах перчатки защитят ваши руки от механического повреждения.
  • Мыть руки необходимо только специальными гелями или туалетным мылом. Добавки, которые в них содержатся, предохраняют кожу от пересыхания.
  • Чтобы предотвратить кожу от заусенцев, следует её тщательно вытирать после любого контакта с водой. -Ежедневно используйте специальный крем для ухода за руками.
  • Чтобы избежать сухой и жесткой кожи на локтях, необходим особый уход. При мытье локтей необходимо использовать пемзу или скраб, затем нанести на локоть жирный крем, предварительно смешав его с соком лимона.
  • Кожа рук будет мягкой и эластичной, если регулярно делать ванночки для рук. На два литра теплой воды – одну чайную ложку растительного масла или одну чайную ложку нашатырного спирта с одной столовой ложкой глицерина. Время – от 15 до 30 минут, 10-15 дней подряд, при необходимости процедуру можно повторить.
  • Если кожа рук стала шершавой и грубой, лучше использовать ванночки из сока квашеной капусты и молочной сыворотки. После такой ванночки смазывают руки жирным питательным кремом.
  • Для заживления трещин и мозолей эффективными будут ванночки из крахмала. На один литр воды – одна столовая ложка крахмала. После такой ванночки – питательный крем. Такие ванночки можно использовать и для ног, если на подошвах есть трещины и мозоли.
  • Солевые ванночки избавят вас от сильно потеющих рук. На 1 л теплой воды – 1 ч. ложка морской соли. Такая ванночка от 10 до 15 минут в течение 10-15 дней.

Ваши ручки станут нежнее, если использовать маски для рук. Несколько рецептов масок, которые готовят в домашних условиях:
Овсяно-медовая – смешать 3 ст. ложки овсяной муки, 1 ст. ложку молока, 1 ст. ложку оливкового масла, 1 ч. ложку меда. Наносится маска на час, можно надеть перчатки – эффект будет лучше.
Масляно-желтковая – 1 ст. ложка растительного масла, 1 желток, 1 ч. ложка меда. На 15-20 минут втирают в кожу. Смывать теплой водой, после маски – питательный крем.
Медово-желтковая – 1 желток, 1 ч. ложка толокна, 1 ст. ложка меда. Нанести на руки, надеть матерчатые перчатки. Смыть через 15-20 минут, смазать руки питательным кремом.


Метки записи:

Здесь вы можете написать комментарий к записи "Уход за руками"

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля

Внимание: все отзывы проходят модерацию.

bottom
//