Уход за ногами летом

Уход за ногами летомЛето является самым травматичным временем года для ног. Открытая обувь, пыль и пот вызывают усталость и огрубение кожи стоп. Чтобы улучшить состояние пяток, достаточно во время приема душа пройтись по стопам специальной щеточкой или скрабом, чтобы удалить орговоевшие частички кожи.

Женская красота - это не только красивый макияж, но чистые, здоровые ноги. Затем тчательно вытрите ноги, не забывайте о том, что нужно вытирать и труднодоступные местя между пальцами ног. Помассируйте стопы, используя питательный крем для ног. Теперь будет хорошо, если вы в течение получаса посидите или полежите с приподнятыми ногами, положив по щиколодку ног подушку – это очень хорошо поможет снять усталость и отеки.

Уход за ногами летом

Раз в неделю проводите капитальную чистку стоп. Распарьте ноги в горячей или теплой воде, удалите ороговевшие участки пемзой или специальной жесткой щеточкой. Затем вытрите, высушите ноги и помассируйте.

Летом можно делать ванны для ног. Ведь летом стопы устают не меньше, чем зимой. Кроме того из-за пыли, жары, укусов насекомых, ноги становятся особо уязвимыми. Если ноги трескаются, постоянно зудят, может помочь просто частое мытье ног, сопровождаемое легким массажем. Ванночки для ног можно делать добавляя в них отвары трав, эфирные масла, морскую соль. Как правило, ванну для ног принимают в течение 5 минут, если есть трещины – 10 минут, а если ноги сильно потеют 0 до 3 минут. Вода должна быть теплой, а не слишком горячей.

Если вы страдаете какими либо заболеваниями ног, например, варикозное расшитение вен, повышеня потливость ног, отеками, то лучше делать охлаждающие ванночки для ног. Хололдные ванны для ног сужают кровеносные сосуды, уменьшают боль и востпаление.

Полезные советы по уходу за ногоми

Если вы следите за своими ногами, вам будет интересно знать, что:

1. освежить ноги помогут мята, зверобой и рапива;

2. уменьшат потливость ног хвойные экстракты, кора дуба, чабрец

3. ромашка и календула оказывают дезинфицирующий эффект

4. при отеках помогают ромашка, мед и липовый цвет

5. смягчить кожу ног поможет картофель

6. если вы простыли, сделайте ванночку для ног с парой столовых ложек горчицы

7. усталость с ног замечательно снимают контрастные ванны. Наберите два таза с горячей и холодной водой. И попеременно шагайте то в один таз, то в другой.

http://www.invert.ru/

Метки записи:

Здесь вы можете написать комментарий к записи "Уход за ногами летом"

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля

Внимание: все отзывы проходят модерацию.

bottom
//