Могут ли синтетические витамины заменить натуральные?

Чем вредны искусственные витаминыСнабжать свой организм свежими и качественными персиками, яблоками, клубникой, земляникой, другими фруктами, овощами и ягодами получается далеко не у всех. Даже при наличии соответствующих финансовых возможностей мы обязательно столкнемся с затратами времени на их поиски. А жителям больших городов и вовсе приходится туго, так как апельсины и мандарины, произрастающие в ближайших торговых центрах, уж точно вызывают сомнения в своем качестве.

Получается, что употребление синтетических витаминов и витаминных добавок является чуть ли не панацеей. На самом ли деле это так?

Многочисленные исследования, проведенные учеными в разных странах мира, показывают, что структура молекулы вещества не зависит от способа получения. Витамин С, как и любой другой, имеет свою формулу, а значит, вне зависимости от того, был он получен из лимона или синтезирован в лаборатории, в конечном итоге оказывает одинаковое воздействие на организм.

Обратим внимание на так популярные в наше время омега-жирные кислоты. Они требуются для нормальной работы мозга, памяти, пищеварительного тракта. Самый популярный способ их получения – употребление рыбы. Однако, есть альтернатива – растительные источники, в частности семена льна. Но подобного эффекта можно добиться и благодаря употреблению биологически активных добавок, которые содержат омега-3 вещества.

Несмотря на то, что соединения синтетического происхождения оказываются на самом деле полезными и рекомендуются врачами, не стоит полностью игнорировать натуральные источники. Глупо полагать, что неправильное питание жирным, жаренным без фруктов и овощей, но компенсированное веществами синтетического происхождения, в конечном итоге приведет к хорошему состоянию организма. Не забывайте о том, что изначально природой не были задуманы синтетические витамины. Мы их применяем из-за резко изменившегося образа жизни.

Выбор мультивитаминных комплексов, БАДов и других пищевых добавок следует делать не только на основе рекомендаций родных, близких или знакомых, но и на других объективных факторах, к которым относятся фирма-производитель, страна производства, дозировка, содержание.

Покупать лучше в аптеке или у проверенных продавцов, которые имеют хорошо оформленный веб-сайт, оказывают консультацию по телефону. Ретинол, токоферол, фолиум – эти и другие полезные вещества не так уж и сложно получить из натуральных источников. А если это невозможно, тогда можно обратить внимание на достижения ученых фармацевтической индустрии.

Здесь вы можете написать комментарий к записи "Могут ли синтетические витамины заменить натуральные?"

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля

Внимание: все отзывы проходят модерацию.

bottom
//