Как не сгореть на солнце?

Лето – время отпусков, время, когда бледные, белокожие туристы со всех уголков страны устремляются на пляж. Как не сгореть на солнце в первые дни пребывания на море? Об этом наша статья.

Как не сгореть на солнце?

  1. Не загорайте топлесс. Наиболее подвержены к заболеванию рака груди жители холодных районов. Чтобы избежать этой неприятной болезни, перед поездкой на море посетите врача маммолога. После обследования на мастопатию, врач вынесет заключение, возможен ли именно для вас загар топлесс?
  2. Если вы недавно перенесли болезнь или имеете болезненную худобу, от загара лучше воздержаться. Нельзя загорать беременным и людям с больным сердцем. С особой осторожностью стоит загорать дамам в возрасте, а также людям имеющим родинки.
  3. Чтобы избежать солнечного удара, обязательно надевайте головной убор. Модные женские шляпы, шляпки продаются везде, даже если вы забыли взять ее из дома.
  4. Во избежание теплового удара, носите удобную, легкую хлопчатобумажную одежду.
  5. Много пейте. На солнце организм теряет влагу в полтора раза быстрее. Значит и пить жидкость нужно чаще и больше, чем обычно. Газированных и алкогольных напитков на солнечном пляже лучше избегать.
  6. Чтобы не сгореть на солнце используйте солнцезащитные средства. Придя домой после пляжа,  обязательно смойте с себя соль и песок. На тело нанесите средство после загара или увлажняющее средство.
  7. А вот людям с жирной кожей, а также если у вас имеются послеоперационные рубцы загар полезен. Также полезно солнце и для поднятия иммунитета против простудных заболеваний.

Итак, если вы приехали на пляж, загорать, конечно, можно и нужно. Делюсь с вами секретами красивого загара. Только делайте это с умом. Соблюдайте элементарные, всем известные правила, загар полезен утром и вечером. А днем найдите себе какое-то другое занятие. Можно посетить Ботанический сад или отдохнуть в парке или лесу в тени деревьев.

А если, не сгореть на солнце не удалось и вы обгорели, смажьте тело кефиром и выпейте жаропонижающее.

Удачного вам летнего отпуска!

Метки записи:

,

Комментарии к записи " Как не сгореть на солнце?"

Посмотреть последние комментарии
  1. Советов много и средств от загара в общем тоже, но на юге люди об этом совершенно забывают и многие все равно сгорают.

  2. Нужно будет обязательно воспользоваться советами, чтобы не обгореть на солнце. Солнце сейчас очень плохо влияет на кожу, особенно если обгореть. Всё нужно делать в меру.

  3. Да, и вправду, советы очень полезные. Людям нужно больше обращать внимание на свою кожу при контакте с солнцем, а то можно получить очень неожиданные результаты. Во-первых: заболевание, во-вторых: просто некрасивый загар, который придется прятать под одеждой!

Здесь вы можете написать комментарий к записи "Как не сгореть на солнце?"

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля

Внимание: все отзывы проходят модерацию.

bottom
//