Ох, этот ужасный целлюлит на ягодицах!  И как только дамы не борятся с этим недругом! Жили вот рубенсовские женщины, окутанные целлюлитом, и им в голову не приходило что все эти мелкие бугорки и  впадинки на их теле некрасивы.  А сегодня женщины желают иметь идеально-гладкую кожу бедер и ягодиц без всякого намека на него, коварного. Итак, как же избавиться от целлюлита на ягодицах?

Как избавиться от целлюлита на ягодицах?

Известно, что причины появления целлюлита – это несбалансированное питание, вредные привычки, малоподвижность, гормональные нарушения и даже наследственность. И если два последних пункта – это прямой путь к врачу, то три первых – повод подкорректировать свой образ жизни. Есть немало  способов  для борьбы с целлюлитом, но победа возможна только при комплексном подходе.

Баня, сауна, массаж

Благоприятное влияние бани или сауны на кожу и весь организм неоспоримо. Похлопывание веником по ягодицам и другим проблемным местам, мягкое воздействие пара и высокой температуры, улучшает в коже кровоснабжение и обмен веществ. На чистую и разогретую кожу уместно нанести современное косметическое средство против целлюлита – это незаменимый помощник в вашем арсенале.

 Различные массажи и растирания с применением меда, кофе, соли, корицы – очищают, улучшают кровоснабжение кожи. Антицеллюлитный массаж  –  очень интенсивная процедура помогающая «расшевелить» жировую ткань.

 Без вредных привычек

Курению – однозначное «нет»! Спиртное лучше исключить. Гиподинамия – тоже вредная привычка. Проще говоря – не сидите на целлюлите! Тренажерный зал, бассейн, велосипед, танцы – это то, что вам нужно. Если нет времени, то утренняя зарядка, хождение по лестницам и пешие прогулки вам в помощь. Еще хочется упомянуть контрастный душ, который не только улучшает кровообращение, но и дарит колоссальный заряд энергии.

 Питайтесь на здоровье

 Откажитесь от сладкого, соленого, жареного. Фастфуд  – не для вас! И прочь диеты! Они не помогут избавиться  от целлюлита, а возможно и усилят его. Питайтесь разнообразно, дробно и понемногу. Пейте больше чистой воды, но разумно.

Современные предложения

Если вам по душе салонные процедуры борьбы с целлюлитом, то предложений здесь масса. Мезотерапия, вакуумный массаж, обертывания, электролиполиз и многое другое. Все зависит от степени  выраженности целлюлита на вашей коже.

Но главное, милые женщины, помните о том, что небольшие жировые отложения на бедрах, ягодицах, животе – это женская особенность организма. Даже необходимость, если хотите. Не усердствуйте сверх меры в битве против целлюлита. Относитесь осторожно ко всем советам и учитывайте ваше состояние здоровья. Изучайте противопоказания к процедурам и средствам.  Иначе битву вы выиграете, а войну можете  проиграть.