Красивые гладкие ноги, сильный гладкий животик, одним словом, здоровое тело – это наша мечта! Но для кого-то мечта, а для кого-то цель. Наше тело очень часто портит целлюлит – эта мерзкая апельсиновая корка на бедрах и животе. В то же время, борьба с ней вполне выполнима в домашних условиях.
На какой стадии ваш целлюлит?
Нужно собрать в пригоршню кожу на бедре, если не видно ни ямок, ни бугорочков – все у вас в порядке, вы ведете нормальный образ жизни.
Если при проверке вы обнаружили бугорочки и ямочки – это уже начальная стадия. Для начала успокойтесь. Это как при простуде, незначительная заложенность носа еще не говорит о том, что вы пролежите в постели две недели, первые признаки заболевания – всего лишь сигнал вашего организма.
Метод борьбы с целлюлитом в этом случае довольно прост: питайтесь правильно, занимайтесь гимнастикой по утрам, плавайте в бассейне и исключите из повседневной обуви каблуки, летом от них вреда особенно много. Ваш организм сигнализирует, что образ вашей жизни стал слишком сидячий, вот и все.
Если же апельсиновую корку видна без всяких проверок – началась уже первая стадия, и вам придется лечиться. В данном случае метод борьбы с целлюлитом уже сложнее – одного правильного питания не достаточно, да и просто гимнастики тоже. Необходимо делать массаж тела и обертывания, в душе использовать пилинг.
От целлюлита дома избавляемся по такой схеме: проблемный участок поливаем сильным напором душа (но не горячего и не ледяного) минуты три, мажем пилингом, чтоб очистить верхние слои кожи, наносим мед (процедура дорогая, но полезная) или антицеллюлитный крем, оборачивается целлофановым пакетом, надеваем сверху что-то теплое и ждем час (или два).
Не хотите бороться с целлюлитом народными средствами? Тогда обратитесь в косметологический салон, ва предложат большое количество масок и обертываний, а, возможно, вам поможет ударно волновая терапия.
Стоит сказать о похудении и о целлюлите. Дело в том, что целлюлит – это заболевание кожное, а ожирение – это подкожная жировая прослойка. Поэтому, худея, вы заметите, что апельсиновая корка остается, даже если внешний вид ваш стал ухоженнее. Чтоб избавиться от этой проблемы конкретно, нужен именно комплекс процедур.
