Где и когда нужно использовать защиту SPF: топ-6 советов от Estet Portal

Все мы знаем, как важно использовать защиту против ультрафиолета перед выходом из дома, но знаете ли вы, что не менее важно наносить SPF, будучи в помещении. Также очень важно использовать кремы с SPF каждые два часа, пишет  Estet Portal.

Однако из-за того, что правила, как именно нужно использовать SPF-защиту, очень размыты, Estet Portal обратился к специалистам-дерматологам, чтобы наконец добраться до истины о защите с SPF от ультрафиолетового излучения, как правильно ее применять и когда.

1. SPF нужно использовать ежедневно, вне зависимости от вашего местонахождения

Если вы большую часть времени находитесь в помещении, то не стоит слишком часто пользоваться солнцезащитным кремом. Но помните, что в помещении ультрафиолет имеет свойство проникать через оконное стекло. Поэтому мы рекомендуем использовать защиту от ультрафиолетовых лучей ежедневно вне зависимости от места нахождения, чтобы быть постоянно в безопасности.

2. Крем с SPF нужно наносить ежедневно

Солнцезащитный крем нужно использовать на все лицо, включая уши, шею и даже руки. Если вы не сильно потеете, то можно применять средство с самого утра перед выходом.

3. Магическое число 30

Американская академия дерматологии рекомендует использовать кремы с SPF 30, потому что они признаны самыми эффективными против воздействий ультрафиолетовых лучей. Существует совсем незначительная разница между кремами с SPF 30 и 50, поэтому лучше всего остановить свой выбор на 30-ти. Особенно, если вам не больше 25-ти лет.

4. Необходимо наносить крем каждые два часа

В идеале необходимо использовать крем с SPF каждые пару часов или даже чаще, особенно если вы плаваете в море и бассейне либо сильно потеете. Лучшее время для SPF – это перед выходом на свежий воздух. Не забудьте убедиться, что вы нанесли крем на все легко уязвимые участки кожи. Если вы сомневаетесь, какое количество крема лучше всего подойдет, то вполне хватит одного тонкого слоя на лицо и на тело.

5. Одежда тоже может служить SPF защитой

Защита от солнца не подразумевает толстый слой кремов с SPF. От вредоносных ультрафиолетовых лучей вас могут спасти самые обычные кепки и солнцезащитные очки, однако не стоит уповать только на них.

6. Губы также нуждаются в защите

В большинстве случаев люди забывают о том, что губы также требуют защиты от солнца, хотя бы потому, что эта область лица более уязвима и может быть подвержена риску возникновения рака кожи. Поэтому перед выходом из дома не стоит забывать о бальзаме для губ с SPF фактором хотя бы 15.

Хотите узнать немного больше о SPF защите или как правильно выбрать свой крем, тогда можете прочесть занимательную статью от Estet Portal по следующей ссылке – https://estet-portal.com/statyi/krem-s-spf-zachem-on-nuzhen

Очень важно заботиться о своем здоровье, более того о красоте своей кожи. Наша кожа – отражение внутреннего состояния и любви к себе, поэтому не стоит игнорировать ее сигналы. Защищайте свою кожу и оставайтесь молодыми и здоровыми на долгие годы!

Здесь вы можете написать комментарий к записи "Где и когда нужно использовать защиту SPF: топ-6 советов от Estet Portal"

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля

Внимание: все отзывы проходят модерацию.

bottom
//