Чем полезно авокадо

авокадоДля многих укранцев такой фрукт как авокадо является каким-то чужим и неизвестным. Относительно недавно они появились в наших магазинах, возможно и потому, не все знают что это такое и чем полезно авокадо.

Авокадо действительно полезный фрукт, поскольку поддерживает здоровье, благодаря содержанию массы витаминов, минералов итп. Ученые рекомендуют есть авокадо постоянно, чтобы укреплять свое здоровье каждый день. Мы прочитали много информации в сети и собрали 5 основных преимуществ для здоровья, которые приносит регулярное употребление авокадо.

Сердце, сердечно-сосудистая система будет в норме, если хоть раз в неделю есть салат из авокадо. Этот фрукт отлично влияет на сосуды и сердце, благодаря содержанию ненасыщенных жирных кислот. Также авокадо нормализует давление и снижает уровень вредного холестерина в крови. Одним словом, это отличный продукт для сердца, так же как эти продукты, укрепляющие сердце;

Печень обновляется, поскольку авокадо способствует образованию новых клеток печени;

Красивая кожа. Как известно, авокадо достаточно жирный продукт. Эти жиры, например Омега-9 жирные кислоты, помогают коже самоочищаться и увлажняться естественным путем;

Лучший аппетит;

Усилитель иммунитета.

Растет авокадо не в каждой стране, поскольку любит достаточно привередливые условия. Растет в Америке, Израиле, Испании, Австралии, возможно поэтому цена не низкая на полках наших магазинов. Цена это не главное, ведь следует обратить внимание на состав витаминов. Аминокислоты, ненасыщенные жирные кислоты, олеин кислоты, витамины А, Д, Е, К, Ц, Б, калий, кальций, магний, фосфор, железо, цинк, медь, марганец итд – список всего хорошего, что есть в авокадо. Все эти вещества положительно влияют на человеческий организм, заряжают силой и укрепляют здоровье.

Если вы страдаете от угревой болезни, обратите внимание на Акневак (Acnevac®) — современную разработку европейских специалистов в области дерматологии и микробиологии acnevac.com.ua. Способствует распознаванию и формированию локальной специфической защиты против возбудителей угревой болезни.

Здесь вы можете написать комментарий к записи "Чем полезно авокадо"

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля

Внимание: все отзывы проходят модерацию.

bottom
//