Рубрика: Здоровье | 14 Июн 2013 | Комментариев нет »
Расслабляем стопы

Врачи подтверждают: ходьба по песку, траве, морским камням и другим натуральным поверхностям – отличная профилактика плоскостопия. Если постоянно ходить по ровной дорожке, мышцы ступней мало нагружаются, и от этого ножка может формироваться неправильно. Именно поэтому нужно чаще разрешать детям ходить босиком по естественной поверхности, по витиеватым тропинкам, подниматься ...

Читать полностью »
Рубрика: Здоровье | 13 Июн 2013 | Комментариев нет »
Готовимся к зиме

Праздники на носу и каждой из нас хочется иметь здоровый и свежий вид. С наступлением сырой холодной погоды осенью наш организм начинает готовиться к зимним холодам. Выражается это в замедлении обмена веществ, поэтому многие женщины с ужасом замечают последствия этого процесса у себя на бедрах и талии. Но не нужно паниковать. Это своего рода мобилизация защитных сил организма, который ...

Читать полностью »
//