Борьба с лишним весом – это не новость для каждой второй женщины. Эта проблема была, есть и будет. Чтобы похудеть, женщины находят все новые и новые способы. Не всегда действенные и не всегда безопасные. Сегодня, познакомьтесь с приятным, безопасным, полезным и натуральным методом похудения – ароматерапия.
Ароматерапия для похудения.
Ароматерапия давно и успешно используется для похудения. Определенные запахи влияют на организм, снижая чувство голода и аппетита.
Чтобы похудеть с помощью ароматерапии, необходимо определить причину, из-за которой вы набираете лишний вес.
Основными причинами ожирения являются неправильный обмен веществ, заболевания желудочно-кишечного тракта, стресс, медленное выведение воды из организма.
Затем вы можете купить духи с аромамаслами или подобрать рецепты с использованием эфирных масел самостоятельно.
Ароматерапия для похудения.
Для улучшения обмена веществ используйте масла с ароматом мяты, лимона, пачули.
Для восстановления работы кишечника и желудка помогают запахи розы, розмарина, иланг-иланга
Вывести избыточную жидкость из организма можно с помощью масел кипариса, грейпфрута, герани, кардамона.
Чувство голода можно уменьшить с помощью ароматов зеленого яблока, корицы и ванили. Если вдыхать эти запахи перед едой, вы съедите меньше пищи.
Ароматерапия для похудения.
Если вдыхать определенные запахи в течение дня, можно избавиться от определенных проблем.
Еще можно принимать теплые ванны с аромамаслами. Приятный и действенный метод.
Для снижения нервного напряжения хорошо использовать аромалампы. Успокаивающим действием обладают запахи розмарина, мяты, душицы, жасмина.
Используя ароматерапию для похудения, не забудьте проконсультироваться с врачем, особенно, если у вас есть аллергические заболевания.
